Jdi na obsah Jdi na menu

Kurzy jogy pro začátečníky a mírně pokročilé

Zajímáte se o jogu a ne a ne se odhodlat s ní začít? Anebo jste již nějakou lekci jogy absolvovali, ale pro vysoký počet účastníků jste vlastně ani nevěděli, jestli provádíte pozice správně? Nebo jste věčný začátečník, máte nakoupenou literaturu, z zhlédnutá videa a stále se necítíte, že to děláte správně? Nejste si i po delším praktikování jogy jisti, že cvičíte správně? A cvičíte správně???

PAK JE TATO NABÍDKA PRÁVĚ PRO VÁS!

NABÍZÍM VÁM MOŽNOST NAUČIT SE SPRÁVNĚ PRAKTIKOVAT AŽ 20 ZÁKLADNÍCH ÁSAN 

Při většině jogových lekcí je bohužel obvykle více jak 10 účastníků, čas lekce 60min (což vlastně není ani tak pravda, jelikož skutečná délka bývá cca o 5min kratší, kvůli střídání na sále). Což nedává dostatek prostoru pro opravdové pochopení jogy.

CO VÁM KURZ PŘINESE?

  • znalost 20 základních ásan (seznam je volen tak, aby dohromady harmonizovaly celé tělo)
  • práce v opravdu malé skupince - max. 6 osob, což znamená dostatek prostoru i pozornosti lektora 
  • aktivaci těla - fyzického, duševního
  • detailnější praktikování PRANÁJÁMY - práce s dechem 
  • nová přátelství
  • pochopení jogy
  • zdravější tělo, spokojenější mysl
  • součástí každé lekce je také řízená meditace na konkrétní téma (nejméně 20min)
  • a za sebe věřím, že mnoho dalšího...

KDY A KDE KURZY PROBÍHAJÍ?

Vždy na adrese: OC Lihovar, 2. patro, Barákova, Říčany u Prahy

Termíny - VŠECHNY TERMÍNY JSOU PRO:

- začátečníci / mírně pokročilí / všichni, kdo si chtějí ověřit správnost cvičení pod dozorem a asistencí

- každý kurz má 6 lekcí / každá lekce 120 min / celkem 12 hodin  

  • KURZ - 19. 4. - 24. 5. 2017 VŽDY STŘEDA od 17.30 - 19.30hod OBSAZENO
  • KURZ - 31. 5. - 5. 6. 2017 VŽDY STŘEDA od 17.30 - 9.30hod OBSAZENO
  • Další termíny budou vypsány - od září 2017

CENA: 1. 300 Kč za každý kurz