Jdi na obsah Jdi na menu

Archiv

Dětská joga

14. 1. 2018

ZDRAVÁ ZÁDA A ZDRAVÁ MYSL PRO VAŠE DĚTI

KURZ PRO HOLKY A KLUKY, 4. - 7. třída

ZŠ U Říčanského lesa, Říčany u Prahy, max. 12 dětí ve skupině

Úterky, 14. 30 - 15. 15 hod, ZAČÍNÁME 6. 2. 2018

Joga velmi významně pomáhá s různými zdravotními problémy. A je samozřejmě více než vhodná také jako prevence.

Joga je úžasným cvičením jak pro dospělé tak i děti. Cvičit jogu je dobré začít již v dětském věku, ideálně ve věku od 3 let. Ale samozřejmě nikdy není pozdě začít-:) Pozice v joze (asany) jsou v mnohém podobné pohybům zvířat. Čím více rosteme, tím více se přírodě a tedy i přirozeným pohybům, které nám dělají dobře, vzdalujeme. A naopak přebíráme nesprávné návyky držení těla, chůze, sezení,.... Děti mají tedy k joze blíže nežli dospělí. Vždyť jedna z nejoblíbenějších pozic (asan) se nazývá "dítě". Pak tu máme například také "psa", "kobru", "zajíce", "kočku" a mnoho dalších....
 
Celý příspěvek
| Rubrika: Joga - vše o joze

Nalezené složky

Nebyly nalezeny žádné složky